健康星期三-脆甜辣椒鸡

张贴于2023年2月8日

在本周的健康周三，夏尔分享了她的脆甜辣椒鸡的食谱. 脆甜辣椒鸡(低热量/高蛋白)每份:399卡路里(包括米饭)47克碳水化合物…

校长致RDCRS家长、监护人的信

张贴于2023年1月31日

1月31日, 亲爱的父母们, 守护者和RDCRS工作人员, 马鹿天主教地区学校(RDCRS)被祝福开设圣. 洛伦佐·鲁伊斯中学，2023年9月开学. 随着RDCRS继续准备…